后背起了很多红色疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：如果红疙瘩伴有粉刺、脓疱等症状，可能是痤疮。痤疮是一种常见的皮肤病，与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，少吃油腻、辛辣食物，可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰等药物治疗。
2.湿疹：如果红疙瘩瘙痒明显，可能是湿疹。湿疹是一种过敏性皮肤病，与遗传、环境、免疫等因素有关。建议避免接触过敏原，保持皮肤湿润，可外用糖皮质激素、炉甘石洗剂等药物治疗。
3.接触性皮炎：如果红疙瘩是在接触某些物质后出现的，可能是接触性皮炎。接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。建议避免接触过敏原，可外用糖皮质激素、炉甘石洗剂等药物治疗。
4.体癣：如果红疙瘩呈圆形或椭圆形，边缘清楚，伴有鳞屑，可能是体癣。体癣是由真菌感染引起的皮肤病。建议保持皮肤清洁，外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。
5.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的自限性炎症性皮肤病，可能与病毒感染有关。好发于躯干和四肢近端，皮疹为椭圆形或圆形玫瑰色斑疹，上覆糠秕状鳞屑，可伴有不同程度的瘙痒。一般持续6~8周可自行消退，但也有少数患者病情迁延不愈。治疗上主要是对症处理，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况需要根据红疙瘩的具体表现、发病时间、伴随症状等综合判断。如果红疙瘩持续不消退或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在就医前应避免搔抓、热水烫洗等刺激，以免加重病情。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况和用药安全性的考虑，建议在医生的指导下选择合适的治疗方法。此外，如果红疙瘩是在接触某些特殊物质后出现的，应尽量避免再次接触，以防止病情复发。
总之，后背起了很多红色疙瘩可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。