人中暑后的处理方法如下：
1.立即转移至阴凉通风处：将中暑患者迅速转移到阴凉、通风良好的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2.降低体温：用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。也可以给患者扇风或开启空调。
3.补充水分：让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，以补充丢失的水分和电解质。但不要过度饮水，以免引起呕吐。
4.松解衣物：解开患者的衣物，确保呼吸通畅。
5.观察病情：密切观察患者的意识、呼吸、脉搏等生命体征，以及中暑症状的改善情况。
6.及时就医：如果患者中暑症状严重，如昏迷、呼吸急促、心跳加快等，应立即拨打急救电话或送往医院就诊。
7.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解中暑症状，如退烧药、抗组胺药等。
8.物理降温：对于严重中暑的患者，可以采用物理降温的方法，如温水擦浴、酒精擦浴等。
9.保持安静：让患者保持安静，避免过度活动和情绪激动。
10.通风透气：确保患者所处的环境通风良好，以帮助降低体温。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，中暑的风险更高，应特别注意预防和及时处理中暑症状。在户外活动或高温环境下工作时，应注意做好防护措施，如戴帽子、遮阳伞、涂抹防晒霜等，以避免中暑的发生。