看东西有时有水波纹可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼睛疲劳或干涩：长时间使用电脑、手机或其他电子设备，眼睛会疲劳，导致看东西时有水波纹。此外，眼睛干涩也可能引起类似的症状。建议适当休息眼睛，每小时休息5-10分钟，远离电子设备，或使用人工泪液等眼药水来缓解干涩。
2.屈光不正：近视、远视或散光等屈光不正问题可能导致看东西时出现水波纹。在这种情况下，眼睛无法正确聚焦光线，从而影响视力。建议进行眼科检查，确定是否存在屈光不正，并根据需要佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。
3.青光眼：青光眼是一种视神经疾病，可导致眼压升高，从而影响视力。早期症状可能包括看东西时的水波纹、视野缺损或视力模糊。如果怀疑有青光眼，应尽快就医进行详细的眼科检查，以确诊并采取适当的治疗措施。
4.视网膜问题：视网膜是眼睛内部的感光层，如果视网膜出现问题，如视网膜脱离、黄斑变性等，可能导致看东西时出现水波纹或其他异常。这些问题需要及时就医，进行详细的眼科检查和治疗。
5.其他眼部疾病：其他眼部疾病，如玻璃体混浊、白内障等，也可能引起类似的症状。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并获得适当的治疗。
需要注意的是，水波纹也可能是其他健康问题的症状，如偏头痛、神经系统问题或药物副作用等。如果水波纹伴随着其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力下降、视野缺失等，应尽快就医，进行全面的身体检查和眼科检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、高血压患者、老年人等，眼睛问题可能更为常见或需要特别关注。这些人群应定期进行眼科检查，以及时发现和处理任何眼部问题。
总之，看东西时有水波纹可能是正常的，但也可能是严重眼部疾病的信号。如果症状持续存在或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，对于维护眼睛健康非常重要。