小孩拉肚子，即腹泻，是一种常见的病症。以下是一些适合小孩腹泻时食用的食物：
1.米汤：米汤可以提供足够的水分和碳水化合物，易于消化，适合腹泻的小孩食用。
2.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，可以补充腹泻时流失的电解质。但需注意，熟透的香蕉效果更好。
3.苹果：苹果富含果胶，有助于缓解腹泻症状。可以将苹果煮熟后喂食小孩。
4.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，煮熟后喂食小孩，有助于改善腹泻症状。
5.酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群，缓解腹泻症状。但需注意选择低糖或无糖酸奶。
需要注意的是，在小孩腹泻期间，应避免食用以下食物：
1.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物难以消化，会加重肠道负担。
2.高纤维食物：如粗粮、蔬菜、水果等，这些食物在腹泻时不易消化，可能会加重腹泻症状。
3.刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物等，这些食物可能会刺激肠道，加重腹泻症状。
4.牛奶和乳制品：牛奶和乳制品中的乳糖可能会加重腹泻症状，小孩腹泻期间应避免食用。
此外，在小孩腹泻期间，还应注意以下几点：
1.保持充足的水分摄入，以防脱水。
2.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
3.密切观察小孩的病情变化，如症状加重或持续时间较长，应及时就医。
以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医生。