早上起来手肿胀的原因和可能的解决方法如下：
1.夜间睡姿不良：
夜间睡眠时，如果手部长期受压，可能会导致手部血液循环不畅，从而引起肿胀。
建议保持正确的睡眠姿势，避免手部受压，同时可以适当活动手部，促进血液循环。
2.手部过度劳累：
如果前一天手部过度劳累，如长时间使用手部进行重复性动作或提重物，可能会导致手部肌肉疲劳，进而引起肿胀。
建议适当休息手部，避免过度使用，同时可以进行手部按摩，缓解肌肉疲劳。
3.关节炎：
关节炎是一种常见的疾病，可能会导致手部关节肿胀、疼痛。
如果同时伴有手部关节疼痛、僵硬等症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.肾脏疾病：
肾脏疾病也可能导致手部肿胀，同时还可能伴有面部、脚部肿胀，以及蛋白尿、血尿等症状。
如果同时伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.心脏疾病：
心脏疾病也可能导致手部肿胀，同时还可能伴有呼吸困难、心悸等症状。
如果同时伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
6.其他原因：
手部肿胀还可能与其他因素有关，如过敏、感染、内分泌失调等。
如果手部肿胀持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，手部肿胀可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以明确病因，并采取相应的治疗措施。