花生养胃吗

花生可以养胃，但要适量食用。

花生含有丰富的不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有大量的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量的生花生（不要超过50克），对养胃有一定的好处。

花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，可防治出血性疾病。但胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者，此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜适量食用花生，食用过多则会加重胃肠负担，不利于疾病恢复。此外，胆囊切除后，要避免食用花生，因为没有胆汁参与消化，食用花生后会引起消化不良。