左侧肋骨下方一下一下的疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋骨下方的疼痛，疼痛可能是一下一下的，也可能是持续性的。疼痛可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。治疗方法包括休息、止痛药、物理治疗等。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致左侧肋骨下方的疼痛。疼痛通常是锐痛，可能会在深呼吸或咳嗽时加重。此外，还可能伴有发热、咳嗽等症状。治疗方法包括抗生素治疗、止痛药等。
3.胃溃疡：胃溃疡也可能导致左侧肋骨下方的疼痛，疼痛通常是隐痛或钝痛，可能会在进食后加重。此外，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。治疗方法包括抗酸药、胃黏膜保护剂等。
4.胰腺炎：胰腺炎是胰腺的炎症，可能导致左侧肋骨下方的疼痛，疼痛通常是剧烈的，可能会在进食后加重。此外，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。治疗方法包括禁食、止痛、抗生素治疗等。
5.心脏疾病：虽然左侧肋骨下方的疼痛也可能与心脏疾病有关，但这种情况相对较少见。如果疼痛伴随着呼吸困难、心悸、胸闷等症状，需要及时就医，进行心电图等检查，以排除心脏疾病的可能。
如果左侧肋骨下方的疼痛持续时间较长、疼痛程度较严重或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的人群等，左侧肋骨下方的疼痛需要更加重视。在就医之前，应尽量避免剧烈运动和劳累，保持休息。同时，如果疼痛伴有其他异常症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应立即就医。
总之，左侧肋骨下方一下一下的疼可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。