想要快速有效地去除痱子，可以尝试以下方法：
1.保持皮肤清洁：勤洗澡，使用温水，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，但不要摩擦。
2.保持皮肤干爽：选择宽松、透气的衣物，避免穿着过多或过厚的衣物。在炎热的天气里，可以使用风扇或空调来保持室内凉爽。
3.使用痱子粉：在洗完澡后或感觉皮肤潮湿时，将痱子粉涂抹在容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。痱子粉可以吸收汗液，保持皮肤干爽。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在痱子上，每次敷15-20分钟，可以缓解瘙痒和红肿。
5.外用药物：可以在医生的指导下使用含有炉甘石或薄荷成分的外用药物，如炉甘石洗剂、薄荷酊等，这些药物可以止痒、消炎。
6.调整饮食：多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物，这些食物可能会加重痱子的症状。
需要注意的是，如果痱子严重、感染或出现其他不适症状，应及时就医。此外，对于婴儿和儿童，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯，对于预防痱子的发生也非常重要。