女性两边肩膀酸痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.姿势不良：长时间保持不良姿势，如低头、弯腰或伏案工作，会导致肩膀肌肉紧张和疲劳，进而引起酸痛。
2.肌肉劳损：过度使用肩膀肌肉，如提重物、运动过度或重复性动作，可能导致肌肉劳损和酸痛。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致肩膀疼痛和酸痛感，同时可能伴有颈部疼痛、僵硬或上肢麻木等症状。
4.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是肩关节周围炎的简称，常导致肩关节疼痛、活动受限和肩膀酸痛。
5.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、神经系统问题等也可能引起肩膀酸痛，需要进一步检查排除。
如果女性出现两边肩膀酸痛，可尝试以下方法缓解：
1.保持良好姿势：注意坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。
2.适度休息：避免过度使用肩膀肌肉，定期休息和放松。
3.热敷和按摩：用热毛巾或热水袋敷在肩膀上，可缓解肌肉紧张。按摩肩膀也有助于放松肌肉。
4.运动：进行适当的肩部运动，如旋转肩膀、伸展手臂等，增强肌肉力量和灵活性。
5.药物治疗：如酸痛症状严重，可在医生指导下使用止痛药或消炎药。
如果肩膀酸痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，对于长期从事重体力劳动或需要长时间保持特定姿势的女性，定期进行肩部保健和锻炼尤为重要。