女人吃以下食物可以去湿气：
1.薏米：薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效，可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、白带等病症。薏米可以与红豆、山药等搭配食用，以增强祛湿效果。
2.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于治疗脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等病症。山药可以与芡实、莲子等搭配食用，以增强健脾祛湿的功效。
3.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，可用于治疗遗精、遗尿、脾虚久泻、白浊、带下等病症。芡实可以与莲子、山药等搭配食用，以增强健脾祛湿的功效。
4.冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效，可用于治疗水肿、脚气、胀满、消渴、淋病、痈肿、痔瘘等病症。冬瓜可以与荷叶、薏米等搭配食用，以增强清热祛湿的功效。
5.白扁豆：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀等病症。白扁豆可以与薏米、山药等搭配食用，以增强健脾祛湿的功效。
需要注意的是，去湿气的食物只能起到辅助作用，如果湿气较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面，还应注意避免食用生冷、油腻、辛辣等食物，以免加重湿气。