脚崴了发酸可能是由于以下原因：
1.软组织损伤：崴脚后，周围的肌肉、韧带等软组织可能会受到拉伤或扭伤，导致局部血液循环不畅，代谢产物积聚，从而引起发酸的感觉。
2.炎症反应：崴脚后，受伤的组织可能会发生炎症反应，释放出炎症介质，如前列腺素等，这些物质会刺激神经末梢，引起疼痛和发酸。
3.韧带损伤：严重的崴脚可能会导致韧带损伤，韧带是连接骨头的重要结构，如果韧带受损，可能会影响关节的稳定性，导致发酸和疼痛。
4.骨折：虽然崴脚通常不会导致骨折，但在某些情况下，如受伤时力量较大或骨质疏松等，也可能发生骨折，骨折会引起明显的疼痛和发酸。
5.其他：长期站立、行走或过度使用受伤的脚，也可能导致脚发酸。
针对脚崴后发酸的情况，可以采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，避免进一步加重损伤。休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用药物：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬等，缓解疼痛和炎症。也可以使用外用的药膏或喷剂。
6.物理治疗：可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，促进血液循环，缓解疼痛和发酸。
7.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，逐渐恢复关节的活动度和力量。
8.就医：如果疼痛和发酸持续不缓解，或出现肿胀加剧、活动受限等情况，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT等，以确定是否存在其他损伤，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在恢复期间，应避免剧烈运动和长时间站立、行走，保持受伤的脚休息。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。此外，如果有基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等，应在医生的指导下进行治疗，以提高恢复效果。