长时间站立后脚后跟疼痛，可能与以下原因有关。
1.跟骨骨刺：跟骨骨刺是导致足跟痛的常见原因之一。当跟骨骨刺形成时，会刺激周围的组织和神经，引起疼痛。
2.足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底的一条坚韧的带状组织，它连接着跟骨和脚趾。长时间站立或行走时，足底跖腱膜受到过度拉伸，可能导致炎症和疼痛。
3.跟垫痛：跟垫由多层弹性纤维组成，具有缓冲震荡、减少摩擦的作用。如果跟垫发生退变或萎缩，其缓冲作用会减弱，导致足跟部疼痛。
4.其他原因：长期穿高跟鞋、扁平足、跟腱炎等也可能引起脚后跟疼痛。
针对脚后跟疼痛，可以采取以下治疗方法。
1.休息：避免长时间站立或行走，给足跟部足够的休息时间。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）等，减轻疼痛和炎症。
4.鞋垫：使用足跟垫或定制的矫形鞋垫，可减轻足跟部的压力，缓解疼痛。
5.注射治疗：对于严重的疼痛，可以考虑局部注射类固醇药物或麻醉剂。
6.手术治疗：在极少数情况下，如果保守治疗无效，可能需要手术治疗，如骨刺切除术等。
如果脚后跟疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，选择合适的鞋子、保持良好的站姿和走路姿势、加强足部肌肉锻炼等也有助于预防脚后跟疼痛的发生。