7个月宝宝痰多咳嗽，可通过以下方法帮助排痰：
1.拍背法：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天2~3次。
2.饮水法：咳嗽的宝宝在咳嗽的间隙，让其侧卧或抱起侧卧，家长轻拍其背部。拍背法可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到排痰的目的。拍背的同时还要让宝宝多喝些温水，温水能使痰液变得稀薄，更易于排出。
3.蒸汽法：将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。