晚上可以吃榴莲，但需注意食用量和时间。
榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。榴莲的热量和糖分较高，过量食用可能会导致消化不良、血糖升高等问题。因此，晚上吃榴莲时需要注意以下几点：
1.食用量：榴莲的热量和糖分较高，建议每次食用量不超过100克，即一小瓣。
2.时间：榴莲最好在饭后1-2小时食用，避免在睡前食用。因为榴莲消化时间较长，睡前食用可能会导致消化不良，影响睡眠质量。
3.个体差异：每个人的消化能力和代谢率不同，对榴莲的反应也不同。如果你本身有消化系统疾病、糖尿病等疾病，或者对榴莲过敏，建议避免食用榴莲。
总之，晚上可以吃榴莲，但需要注意食用量和时间，避免对健康造成影响。