晚上可以吃榴莲，但需注意食用量和时间。
榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。晚上吃榴莲可以为身体提供能量和营养，但需要注意以下几点：
1.食用量：榴莲的热量和糖分较高，晚上食用过多可能会导致消化不良、体重增加等问题。建议每次食用不超过100克。
2.时间：榴莲不宜在睡前过晚食用，以免影响睡眠。最好在晚餐后1-2小时食用，给身体足够的时间消化。
3.个体差异：有些人可能对榴莲过敏或不适应，食用后可能会出现过敏反应或不适症状。如果有此类情况，应避免食用榴莲。
4.搭配其他食物：榴莲的糖分较高，搭配一些蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物一起食用，可以帮助控制血糖和血脂的升高。
总之，晚上可以吃榴莲，但要注意食用量和时间，并根据个人身体状况进行选择。如果有任何不适症状，应及时就医。