以下是一些安神补脑的食物：
1.核桃：富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，有助于改善记忆力和睡眠质量。
2.黑芝麻：含有丰富的维生素B1、B2、E以及钙、磷等矿物质，具有滋养肝肾、润燥通便的作用。
3.大枣：含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，有补脾安神的作用。
4.桂圆：具有养血安神的功效，可用于治疗心血不足、失眠等症。
5.莲子：具有养心安神、健脾补肾的功效，可用于治疗心悸失眠、脾虚泄泻等症。
6.蜂蜜：含有葡萄糖、果糖、维生素等营养成分，具有补中益气、养心安神的作用。
7.牛奶：富含蛋白质、钙等营养成分，具有镇静安神的作用。
8.鱼类：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于改善记忆力和睡眠质量。
9.蛋类：富含蛋白质、氨基酸等营养成分，具有养心安神的作用。
10.全麦面包：富含碳水化合物、维生素B1等营养成分，可提供能量，有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，安神补脑的食物并不能完全替代药物治疗，如果存在严重的失眠、健忘等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮食调理只是辅助治疗的一种方法，还需要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情愉悦等。