36.5℃的体温是正常的，但这只是一个平均值，每个人的正常体温可能会有一些波动。
一般来说，体温会受到多种因素的影响，包括时间、季节、环境温度、身体活动、情绪状态等。以下是一些可能导致体温变化的因素：
1.时间：体温通常在清晨较低，下午或傍晚较高，但波动范围一般不超过1℃。
2.季节：体温在夏季可能会略高于冬季。
3.环境温度：在炎热的环境中，体温可能会升高；而在寒冷的环境中，体温可能会降低。
4.身体活动：剧烈运动、劳动或进食后，体温会略微升高。
5.情绪状态：紧张、兴奋或焦虑等情绪可能会使体温升高。
此外，一些疾病也可能导致体温异常升高或降低，如感染、炎症、自身免疫性疾病等。如果体温持续高于37.5℃或低于35℃，或者出现其他不适症状，如寒战、发热、头痛、乏力等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
需要注意的是，每个人的体温调节机制和正常范围可能会有所不同，因此对于体温的判断还需要结合个人的具体情况。如果对自己的体温有任何疑虑，最好咨询医生或医疗专业人士的建议。
总之，36.5℃的体温是正常的，但体温可能会受到多种因素的影响。如果有任何异常情况，应及时就医。