晚上睡觉手臂发麻疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.调整睡眠姿势：改变睡觉时手臂的位置，避免压迫手臂神经。可以尝试使用合适的枕头，将手臂放在舒适的位置。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或热水袋敷在手臂上，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和放松肌肉。如果疼痛加剧，可以用冰袋冷敷，但时间不宜过长。
3.伸展运动：轻柔地伸展手臂和肩膀的肌肉，缓解紧张和疼痛。可以进行一些简单的手臂伸展动作，如旋转手臂、伸展手指等。
4.按摩：轻轻按摩手臂和肩膀，帮助放松肌肉，促进血液循环。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以口服非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。但请务必按照医生的建议使用药物。
6.病因治疗：根据具体病因进行治疗。例如，如果手臂发麻疼痛是由颈椎病引起的，可能需要进行物理治疗、颈椎牵引或手术治疗；如果是肩周炎导致的，可能需要进行康复训练和药物治疗。
手臂发麻疼痛的原因可能包括：
1.神经受压：睡觉时手臂受压，导致神经受压，引起手臂麻木和疼痛。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等问题可能压迫神经根，导致手臂麻木和疼痛。
3.肩周炎：肩关节周围的炎症和粘连，可导致手臂活动受限和疼痛。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口处的神经和血管受压，也会引起手臂麻木和疼痛。
5.其他原因：如肘管综合征、腕管综合征、脑血管疾病等也可能导致手臂发麻疼痛。
需要注意的是，如果手臂发麻疼痛持续时间较长或伴有其他症状（如无力、肌肉萎缩等），应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的睡眠姿势、避免长时间保持同一姿势、加强颈部和肩部的锻炼等，也有助于预防手臂发麻疼痛的发生。