当耳朵进水后一直有蒙蒙的感觉时，可以采取以下措施：
1.单足跳跃法：将进水一侧的耳朵朝下，单脚跳跃，同时用手拉扯耳垂，帮助水流出。
2.活动外耳道法：将手掌心对准耳朵，用适当的力量连续按压几次，然后突然松开，重复几次，利用空气对水的冲击力将其冲出。
3.侧卧法：向进水一侧的侧卧，将进水的耳朵朝上，然后用手轻轻拉扯耳垂，使外耳道伸直，有助于水流出。
4.清理法：使用干净的棉签轻轻伸进耳道内将水吸出，但要注意不要把棉签伸进太深，以免损伤耳道或鼓膜。
需要注意的是，如果采取以上方法后，耳朵仍然有蒙蒙的感觉或出现疼痛、流脓等异常症状，可能是发生了感染，应及时就医，在医生的指导下使用抗生素滴耳液等药物进行治疗。此外，平时也应注意保持耳部清洁干燥，避免游泳、洗澡时水分进入耳道。如果有耵聍（耳屎），应避免自行挖耳，以免损伤耳道或鼓膜。
对于儿童和老年人等特殊人群，如果耳朵进水后出现不适，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，如果本身患有耳部疾病，如中耳炎、鼓膜穿孔等，耳朵进水后更容易引发感染或加重病情，应更加注意保持耳部清洁，并在医生的指导下进行治疗。