胃烧的难受可能是由于胃酸反流刺激食管引起的，也可能是其他胃部疾病导致的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.改变生活习惯：避免睡前2~3小时进食，避免穿着过紧的衣物，戒烟限酒。抬高床头15~20厘米，可利用楔形木块或砖头将床一头垫高15~20厘米。
3.药物治疗：如果烧心症状严重，可以在医生的指导下服用抑酸药、胃黏膜保护剂等药物。
4.就医诊治：如果烧心症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，如果烧心症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对预防烧心症状的发生也非常重要。