发低烧37.5℃时，可先尝试物理降温，如通过增加散热来帮助体温下降。
一、环境调节
保持室内温度适宜，一般22℃ - 24℃较为合适，可适当开窗通风，让空气流通，利于散热。
二、增加散热
穿着宽松、透气的衣物，利于身体散热，避免穿着过厚、过紧的衣服阻碍散热。
三、补充水分
多喝温开水，有助于促进新陈代谢，通过出汗、排尿等方式帮助身体散热降温。
四、观察监测
密切关注体温变化，若体温持续上升或伴有其他不适症状，如咳嗽、头痛等，需及时就医进一步明确原因并采取相应措施。对于儿童，要特别注意其精神状态和体温变化，因为儿童体温调节能力相对较弱，如有异常更需谨慎处理。