发低烧37.5℃时，可先通过物理降温等方式尝试退烧，若持续或有其他不适需进一步就医。
一、物理降温法
可以采用温水擦拭身体的方式，用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温。适用于各年龄段人群，尤其儿童，因为儿童皮肤薄，温水擦拭更安全。
二、补充水分
多喝温水，有助于促进新陈代谢，通过排尿等方式带走部分热量，维持身体水分平衡，对退烧有帮助，各年龄段人群都适用。
三、环境调节
保持室内温度适宜，一般维持在22 - 24℃左右，通风良好，让身体处于舒适的环境中，利于散热，所有人群均可受益。
四、特殊人群注意
儿童发低烧时，要密切观察精神状态等情况，若物理降温后体温无改善或有其他异常表现，需及时就医；老年人发低烧时，要关注其基础疾病情况，因为老年人身体机能相对较弱，如有异常应及时评估处理。