孕妇在怀孕初期可以吃桑葚，但需注意适量。
桑葚营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效。孕妇在怀孕初期食用桑葚，可补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。
但需注意的是，桑葚性凉，孕妇不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，桑葚中含有较多的糖分，孕妇食用过多可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的发生风险。
因此，孕妇在怀孕初期可以吃桑葚，但需适量食用。同时，孕妇在食用桑葚时，应注意清洗干净，避免食用变质的桑葚。如果孕妇在食用桑葚后出现不适症状，应及时就医。