手突然发抖可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，病因不明。主要表现为手部、头部或声音等部位的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，而在睡眠时消失。治疗方法包括药物治疗（如普萘洛尔、扑痫酮等）和手术治疗（如丘脑毁损术、深部脑刺激术等）。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，病因尚不清楚。主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌肉强直和平衡障碍等症状。治疗方法包括药物治疗（如左旋多巴、多巴胺受体激动剂等）、手术治疗（如脑深部电刺激术等）和康复治疗。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多导致的代谢性疾病。除手抖外，还可能伴有多汗、心悸、体重下降、突眼等症状。治疗方法包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗等。
4.药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、抗精神病药等）可能导致手抖。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：手突然发抖还可能与低血糖、酒精戒断、脑卒中、脑炎等原因有关。
如果手突然发抖持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、脑电图、头颅CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意避免过度劳累、紧张和焦虑，保持良好的生活习惯和饮食习惯。