手突然发抖可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.生理性因素：
精神紧张或情绪激动：如过度紧张、焦虑、兴奋等情绪状态下，可能导致手部肌肉紧张和颤抖。
疲劳或过度使用手部：长时间使用手部或进行重复性动作，如写作、使用电脑等，可能导致手部疲劳和颤抖。
缺乏某些营养物质：如维生素B1、B6、B12等缺乏，可能影响神经系统功能，导致手部颤抖。
酒精或药物影响：饮酒后或某些药物的副作用可能引起手部颤抖。
2.神经系统疾病：
帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病，常导致手部震颤，同时可能伴有肌肉僵硬、运动缓慢等症状。
特发性震颤：一种原因不明的震颤疾病，主要表现为手部、头部或声音的震颤，在特定情况下（如紧张、疲劳、拿东西时）加重。
多系统萎缩：一种影响中枢神经系统的退行性疾病，可能导致多种症状，包括手部颤抖。
脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可能损伤脑部神经，导致手部颤抖。
3.其他原因：
低血糖：糖尿病患者或长时间未进食可能导致低血糖，引起手部颤抖。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可能导致代谢率增加，引起手部震颤。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能导致手部颤抖。
中毒：某些化学物质或药物中毒可能影响神经系统，引起手部颤抖。
如果手突然发抖持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以尝试以下方法缓解手部颤抖：
放松手部：通过深呼吸、冥想、放松训练等方法减轻手部紧张和颤抖。
休息手部：避免过度使用手部，给手部足够的休息时间。
调整姿势：保持正确的坐姿或站姿，避免手部过度紧张。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人症状和医生的建议进行诊断和治疗。如果对手部颤抖的原因或处理有任何疑问，应咨询专业医生的意见。