麦片既不是回奶的食物，也不是催乳的食物。
麦片是一种以燕麦为主要原料加工而成的食品，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。燕麦本身含有一些具有生物活性的成分，如燕麦β-葡聚糖、燕麦肽等，这些成分可能具有一定的健康益处，如降低胆固醇、控制血糖、改善肠道健康等。
然而，关于麦片对哺乳期妇女乳汁分泌的影响，目前并没有足够的科学证据支持。哺乳期妇女的乳汁分泌受到多种因素的影响，包括婴儿的吸吮、产妇的营养状况、情绪状态等。因此，不能仅仅依靠某种食物来增加或减少乳汁分泌。
对于哺乳期妇女来说，保持均衡的饮食是非常重要的。以下是一些哺乳期妇女饮食的建议：
1.摄入足够的水分：哺乳期妇女需要保持充足的水分摄入，以确保乳汁的分泌。
2.摄入富含蛋白质的食物：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素，哺乳期妇女可以选择鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物。
3.摄入富含维生素和矿物质的食物：哺乳期妇女可以选择蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食物。
4.避免食用刺激性食物：哺乳期妇女应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响乳汁的质量和婴儿的消化。
5.注意饮食卫生：哺乳期妇女应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以免引起胃肠道不适。
总之，哺乳期妇女应该保持均衡的饮食，摄入各种营养素，以确保自身和婴儿的健康。如果对哺乳期的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。