头疼一动疼的厉害，可能是以下原因引起：
1.头部疾病：如感染、脑血管疾病、颅内占位性病变、颅脑外伤等，均可刺激脑膜或脑血管，引起头疼。
2.头颈部肌肉紧张：长期低头、伏案工作等可导致头颈部肌肉紧张，从而引起头疼。当头颈部肌肉活动时，可牵拉头皮神经，引起头疼加重。
3.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经痛可导致头疼，且在活动头部时，疼痛可加重。
4.其他：高血压、青光眼、中耳炎等疾病也可引起头疼。
如果头疼一动疼的厉害，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动。