抽烟会导致牙齿变黄，以下是一些解决方法：
1.洗牙：洗牙是一种常见的牙齿清洁方法，可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，从而使牙齿恢复洁白。但是，洗牙不能改变牙齿内部的颜色，如果牙齿已经变黄很深，洗牙效果可能不明显。
2.牙齿美白：牙齿美白是一种更直接的方法，可以通过使用美白牙膏、美白漱口水、美白牙贴、冷光美白等方法来去除牙齿表面的色素沉着，使牙齿变得更加洁白。但是，牙齿美白产品的效果因人而异，需要选择适合自己的产品，并按照说明使用。
3.戒烟：戒烟是解决牙齿变黄的根本方法。抽烟会导致牙齿表面的色素沉着，长期抽烟还会导致牙齿变黄、变黑，甚至出现牙结石、牙龈炎等问题。因此，戒烟是保护牙齿健康的重要措施。
4.定期口腔检查：定期口腔检查可以及时发现牙齿问题，并采取相应的治疗措施。建议每年至少进行一次口腔检查，及时发现问题并治疗。
需要注意的是，牙齿美白产品可能会对牙齿和牙龈造成一定的刺激和损伤，使用时需要注意方法和剂量。如果牙齿变黄问题较为严重，建议咨询口腔医生，寻求更专业的治疗方法。同时，戒烟也是保护牙齿健康的重要措施，建议尽早戒烟。