真性近视是一种不可逆的眼睛屈光状态，目前没有方法可以完全恢复近视。然而，通过一些措施可以帮助控制近视的进展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以矫正视力并减轻眼睛的疲劳。
2.进行近视矫正手术：对于成年人，近视矫正手术是一种选择，但需要在专业医生的评估下进行。
3.保持良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，增加户外活动时间等。
4.控制用眼强度：减少使用电子设备的时间，定期进行眼保健操，缓解眼睛疲劳。
5.定期进行眼科检查：及时发现并处理任何眼部问题，确保眼睛的健康。
需要注意的是，真性近视的恢复是一个长期的过程，需要患者的积极配合和坚持。如果您对近视的治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。