经期吃西瓜后可以通过以下方式补救：
1.多喝热水：西瓜属于寒性食物，经期食用可能会引起宫寒，导致经血不畅、腹痛等症状。多喝热水可以促进血液循环，缓解宫寒的症状。
2.注意保暖：经期身体抵抗力下降，食用西瓜后要注意保暖，避免着凉。可以多穿衣服，尤其是腹部，可以用热水袋或暖宝宝等热敷腹部。
3.饮食调理：经期可以多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，以补充身体所需的营养和能量。
4.注意休息：经期身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。可以适当卧床休息，保证充足的睡眠。
需要注意的是，如果经期吃西瓜后出现了严重的腹痛、经血过多等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，经期应避免食用过多的寒性食物，如西瓜、梨、香蕉等，以免引起身体不适。