胃病犯了可以采取以下措施：
1.调整饮食：胃病犯了可能与饮食有关，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。可以选择一些易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜等。
2.注意休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和紧张。
3.药物治疗：可以使用一些常用的药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。但应在医生的指导下使用，避免滥用药物。
4.就医检查：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，胃病的治疗需要长期的调理和保养。除了上述措施外，还应注意以下几点：
1.保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。
2.避免长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物，如需服用应在医生的指导下进行。
3.调整心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。
4.定期体检，及时发现和治疗胃部疾病。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，胃病的治疗应更加谨慎，需在医生的指导下进行。同时，如果有其他慢性疾病，如糖尿病、高血压等，也应积极治疗，以避免影响胃病的恢复。