鱼肝油和钙颗粒可以一起吃，但需要注意服用剂量和时间。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用。钙颗粒则是一种补充钙质的药物。同时服用鱼肝油和钙颗粒，可以增强补钙效果。
然而，需要注意的是，过量摄入维生素A和维生素D可能会导致不良反应。因此，在服用鱼肝油和钙颗粒时，应按照医生或营养师的建议控制剂量。同时，还应注意饮食中钙的摄入，以避免过量补钙。
此外，鱼肝油和钙颗粒的服用时间也应有所间隔。一般来说，建议在饭后服用鱼肝油和钙颗粒，以减少对胃肠道的刺激。同时，服用鱼肝油和钙颗粒后，应避免立即进食，以免影响钙的吸收。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，在服用鱼肝油和钙颗粒前，应先咨询医生或营养师的建议，以确保服用安全和有效。
总之，鱼肝油和钙颗粒可以一起吃，但需要注意服用剂量和时间，并根据个人情况咨询专业人士的建议。同时，还应注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以满足身体对钙的需求。