月经推迟没来且小腹疼，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟没来，同时伴有小腹疼，可能是怀孕引起的。怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致小腹疼，同时还可能伴有恶心、呕吐、乏力等症状。如果月经推迟超过10天，建议及时就医，进行相关检查，如血HCG检测、B超检查等，以确定是否怀孕。
2.月经失调：如果女性长期压力过大、精神紧张、过度节食等，可能会导致内分泌失调，从而引起月经失调，出现月经推迟、小腹疼等症状。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能会导致月经失调和小腹疼。
3.其他原因：除了上述原因外，一些其他因素也可能会导致月经推迟没来且小腹疼，如药物副作用、宫腔手术操作后、甲状腺功能减退等。
如果出现月经推迟没来且小腹疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、过度节食等，同时注意保暖，避免腹部受凉。