当空腹血糖为8mmol/L时，需要采取以下措施：
1.再次检测：再次检测空腹血糖，或者进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以明确是否存在糖尿病。
2.调整饮食：控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，增加膳食纤维摄入。
3.增加运动：适当增加运动量，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
4.监测血糖：定期监测血糖，了解血糖变化情况。
5.就医：如果通过生活方式干预后，血糖仍未达标，或者出现糖尿病症状（如多饮、多食、多尿、体重下降等），应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，血糖水平受多种因素影响，如饮食、运动、情绪等，因此需要多次检测血糖，以明确诊断。同时，糖尿病患者需要长期管理血糖，遵医嘱进行治疗，避免并发症的发生。