外伤性蛛网膜下腔出血恢复期的治疗和护理需要综合考虑多方面因素，以下是一些建议：
1.治疗方法：
药物治疗：使用脱水剂、止血药、抗癫痫药等，以缓解症状、防止再出血和并发症。
手术治疗：对于严重的外伤性蛛网膜下腔出血，可能需要进行手术治疗，如清除血肿、解除压迫等。
康复治疗：包括物理治疗、语言治疗、认知训练等，帮助患者恢复神经功能和生活能力。
2.护理要点：
密切观察病情：观察患者的意识、瞳孔、生命体征等变化，如有异常及时告知医生。
卧床休息：患者需要卧床休息一段时间，避免剧烈运动和情绪激动。
饮食护理：给予清淡、易消化的饮食，保持大便通畅，避免用力排便。
预防并发症：定时翻身、拍背，预防肺部感染；保持皮肤清洁，预防压疮；注意口腔护理，预防口腔感染。
3.注意事项：
按照医生的建议进行治疗和康复训练，不要自行停药或更改治疗方案。
定期复查，了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。
保持良好的生活习惯，避免劳累、熬夜、饮酒等。
遵医嘱服用抗癫痫药物，预防癫痫发作。
给予患者心理支持，鼓励其积极面对疾病，树立康复信心。
总之，外伤性蛛网膜下腔出血恢复期的治疗和护理需要医患双方共同努力，患者应积极配合治疗，注意休息和饮食，保持良好的心态，以促进病情的恢复。