女生掉头发可能是缺乏以下营养物质：
1.蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，需要摄入足够的蛋白质来维持头发的健康。如果蛋白质摄入不足，头发可能会变得脆弱、易断，甚至脱落。
2.铁：铁是合成血红蛋白的重要原料，而血红蛋白是将氧气输送到身体各个部位的关键物质。如果缺铁，头发可能会因缺氧而变得干燥、脆弱，容易脱落。
3.维生素D：维生素D对于头发的生长和健康也非常重要。它可以促进头皮血液循环，提高毛囊的活性，从而有助于预防脱发。
4.维生素B12：维生素B12参与身体的新陈代谢过程，对于维持神经系统和血液健康至关重要。缺乏维生素B12可能会导致头发稀疏、干燥和无光泽。
5.锌：锌是一种重要的微量元素，对于头发的生长和修复起着关键作用。缺锌可能会导致头发变薄、易断，甚至出现脱发问题。
除了营养物质的缺乏，压力、遗传、内分泌失调、疾病等因素也可能导致女生掉头发。如果掉发问题严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于预防和改善头发问题。