精子成活率低会影响男性的生育能力，以下是一些调理方法：
1.就医治疗：如果精子成活率低是由疾病引起的，如精索静脉曲张、附睾炎等，需要及时就医治疗。
2.调整生活习惯：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响精子的质量，增加精子畸形的风险。
避免高温：睾丸对温度比较敏感，长期高温会影响精子的生成和活力。因此，要避免长时间泡温泉、蒸桑拿等。
适度运动：适度的运动可以提高身体的免疫力，改善血液循环，有助于提高精子的质量。
合理饮食：多吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等，可以提高精子的活力和质量。
3.避免有害物质：一些有害物质，如农药、铅、汞等，会影响精子的质量。因此，要避免接触这些有害物质。
4.保持良好的心态：长期的精神压力和焦虑会影响内分泌，导致精子成活率降低。因此，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.定期体检：定期进行体检，可以及时发现和治疗一些潜在的疾病，有助于提高精子的质量。
需要注意的是，精子成活率低的调理需要一定的时间，不能操之过急。同时，如果夫妻双方有生育需求，建议在备孕前进行全面的体检，以确保双方的身体状况良好。
对于一些特殊人群，如长期接触有害物质的工人、精索静脉曲张患者等，需要更加注意精子成活率的调理。此外，一些中药，如淫羊藿、菟丝子等，也有一定的提高精子成活率的作用，但需要在医生的指导下使用。
总之，精子成活率低需要综合调理，包括就医治疗、调整生活习惯、避免有害物质、保持良好的心态等。如果调理一段时间后仍未见效，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。