颈部左侧里面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，如长时间低头看手机、电脑等，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而引起疼痛。
2.颈椎间盘突出：颈椎间盘退行性改变可导致椎间盘突出，压迫颈部神经根，引起颈部疼痛、上肢麻木等症状。
3.颈部淋巴结炎：颈部淋巴结炎可由细菌、病毒等感染引起，导致颈部淋巴结肿大、疼痛。
4.甲状腺疾病：如甲状腺炎、甲状腺结节等，可引起颈部疼痛。
5.其他原因：如心脏疾病、食管癌等也可引起颈部疼痛。
如果颈部左侧疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或过度旋转颈部。同时，可进行颈部肌肉的放松锻炼，如颈部保健操、热敷等，以缓解颈部疼痛。如果疼痛明显，可在医生的指导下使用止痛药、肌肉松弛剂等药物治疗。
总之，颈部左侧里面隐隐作痛可能是多种疾病的表现，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。