总胆固醇偏高的原因、危害及治疗方法如下：
1.原因：
饮食因素：长期高胆固醇、高饱和脂肪酸摄入，如动物内脏、蛋黄、鱿鱼、鱼籽等。
体力活动不足：体力活动可增加脂蛋白脂酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄。
超重和肥胖：肥胖或超重的人，体内甘油三酯和总胆固醇水平通常较高。
年龄增长：总胆固醇水平会随年龄增长而逐渐升高，尤其是50岁以后。
遗传因素：某些遗传因素可能导致体内胆固醇合成或代谢异常，从而引起总胆固醇偏高。
2.危害：
增加患心血管疾病的风险：总胆固醇偏高是心血管疾病的主要危险因素之一，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
损害血管内皮：胆固醇可沉积在血管内皮，形成粥样斑块，导致血管狭窄和硬化。
影响其他疾病的治疗：总胆固醇偏高可能影响某些药物的疗效，如降脂药物。
3.治疗方法：
调整饮食：减少高胆固醇、高饱和脂肪酸食物的摄入，增加富含膳食纤维、植物固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
增加体力活动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行抗阻运动。
控制体重：保持健康的体重，避免超重和肥胖。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加心血管疾病的风险，应尽量戒烟限酒。
药物治疗：如果饮食和生活方式调整不能有效降低总胆固醇水平，医生可能会建议使用降脂药物，如他汀类、贝特类等。
需要注意的是，总胆固醇偏高的治疗应在医生的指导下进行，根据个人情况制定个性化的治疗方案。此外，定期体检、监测血脂水平、及时调整治疗方案也是非常重要的。