孕晚期痔疮很痛，可能是由于胎儿增大、腹压增加、痔静脉曲张等原因引起。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
2.养成良好的排便习惯：避免便秘，每天定时排便，排便时间不宜过长。
3.坐浴：用温水坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解疼痛。
4.局部外用药物：在医生的指导下，使用痔疮膏、痔疮栓等药物。
5.其他：如局部按摩、冷敷等。
需要注意的是，如果痔疮疼痛严重，或伴有出血、脱出等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，在孕期，应注意保持肛门局部清洁，避免感染。