孕晚期痔疮疼，可能是胎儿增大、腹压增加、饮食改变等引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免食用辛辣、油腻的食物。
2.改变排便习惯：尽量在每天固定的时间排便，避免久蹲厕所。
3.坐浴：用温水坐浴15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
4.局部外用药物：在医生的指导下，使用痔疮膏、栓剂等药物。
5.就医治疗：如果疼痛严重，或出现出血、感染等症状，应及时就医，可能需要进行手术治疗。
在孕期，应注意保持肛门局部清洁，避免久坐久站。同时，要按时进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。如果对痔疮的治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。