孕晚期手麻可能是由于子宫增大、激素水平变化、水肿等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.改变姿势：长时间保持同一姿势可能会压迫神经，导致手麻。可以经常改变姿势，伸展手臂和手指，放松手部肌肉。
2.活动手部：握拳、伸展手指、转动手腕等手部运动可以促进血液循环，缓解手麻。
3.按摩手部：轻轻按摩手部，缓解手部肌肉紧张。
4.补充水分：确保摄入足够的水分，以避免身体脱水引起的手部肿胀。
5.避免过度劳累：避免长时间使用手部，尤其是重复性的手部动作。
6.热敷手部：用热毛巾或热水袋热敷手部，但要注意温度适中，避免烫伤。
7.就医治疗：如果手麻严重或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、无力等，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，孕晚期应注意定期产检，确保自身和胎儿的健康。