长痘后是否可以挤需要分情况来看待，一般不建议自行挤痘痘，以免造成感染，引发更严重的皮肤问题。以下是一些关于痘痘处理的建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，通常与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。痤疮可以表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式。对于痤疮，一般不建议自行挤痘痘，因为挤痘痘可能会导致感染扩散，加重炎症反应，还可能会留下疤痕。如果痤疮症状较轻，可以外用药物治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。如果症状较重，需要口服药物治疗，如抗生素、异维A酸等。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种细菌感染性皮肤病，通常与金黄色葡萄球菌感染有关。毛囊炎可以表现为红色丘疹、脓疱等。对于毛囊炎，也不建议自行挤痘痘，因为挤痘痘可能会导致感染扩散，加重病情。如果症状较轻，可以外用药物治疗，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。如果症状较重，需要口服药物治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
3.疖肿：疖肿是一种毛囊深部及周围组织的化脓性炎症，通常与金黄色葡萄球菌感染有关。疖肿可以表现为红色、半球形、有压痛的结节。对于疖肿，也不建议自行挤痘痘，因为挤痘痘可能会导致感染扩散，加重病情。如果症状较轻，可以外用药物治疗，如鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等。如果症状较重，需要口服药物治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
总之，对于痘痘的处理，建议在医生的指导下进行。如果自行处理不当，可能会导致感染扩散、疤痕形成等问题。同时，要注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，避免食用辛辣、油腻、甜食等。