孕妇吃东西需要注意以下几点：
1.饮食卫生：孕妇要注意饮食卫生，避免食用生肉、生鱼、未熟透的鸡蛋等食物，以防感染细菌和病毒。
2.营养均衡：孕妇需要摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、豆类等。
3.避免食物过敏：有些孕妇可能对某些食物过敏，如海鲜、花生、鸡蛋等。如果孕妇有食物过敏史，应该避免食用这些食物。
4.控制糖分和盐分的摄入：孕妇应该控制糖分和盐分的摄入，避免食用高糖和高盐的食物，如糖果、饮料、腌制食品等。
5.避免饮酒和吸烟：孕妇应该避免饮酒和吸烟，因为这些会对胎儿的健康造成影响。
6.注意饮食时间和规律：孕妇应该注意饮食时间和规律，避免过度饥饿或过度饱食，保持适量的饮食。
7.咨询医生：如果孕妇对某些食物的安全性存在疑虑，应该咨询医生或营养师的意见。
总之，孕妇吃东西需要注意饮食卫生、营养均衡、避免食物过敏、控制糖分和盐分的摄入、避免饮酒和吸烟、注意饮食时间和规律等。如果孕妇有任何特殊的饮食需求或健康问题，应该咨询医生或营养师的意见。