来月经前腰疼可能是正常的，也可能是异常的，具体原因如下：
1.正常情况：
月经前体内激素水平变化：月经前，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致盆腔充血、水肿，从而引起腰部疼痛。
其他生理变化：月经前，身体可能会出现其他生理变化，如乳房胀痛、下腹坠胀等，这些变化也可能引起腰部不适。
2.异常情况：
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可导致月经前腰疼，并伴有下腹疼痛、白带异常等症状。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可导致月经前腰疼，并伴有痛经、性交痛等症状。
其他：子宫肌瘤、宫颈炎等疾病也可能导致月经前腰疼。
如果月经前腰疼症状较轻，可通过休息、热敷等方式缓解。如果腰疼症状严重，或伴有其他异常症状，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。