蛀牙是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，可能会导致疼痛加剧、感染等问题。以下是一些缓解蛀牙疼痛厉害的方法：
1.口腔清洁：用温水漱口，有助于清除口腔中的食物残渣和细菌，减轻口腔炎症。
2.使用药物：可以使用一些口腔止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。但是，这些药物只能缓解疼痛，不能治愈蛀牙，建议在医生的指导下使用。
3.就医治疗：如果蛀牙疼痛严重，建议及时就医。医生可能会进行根管治疗、拔牙等治疗，以彻底解决蛀牙问题。
4.饮食调整：避免食用辛辣、酸性、粘性等食物，以免刺激口腔，加重疼痛。建议食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
5.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于提高身体免疫力，缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能治愈蛀牙。如果蛀牙严重，建议及时就医，进行专业治疗。同时，定期口腔检查和清洁，可以有效预防蛀牙的发生。