蛀牙疼的厉害，可尝试以下方法缓解：
1.药物治疗：
布洛芬：具有镇痛抗炎的作用，能够缓解蛀牙引起的疼痛，但要注意按照说明书或医生的建议剂量使用。
甲硝唑：常用于治疗厌氧菌感染，对蛀牙引发的炎症有一定的缓解作用。
2.含漱盐水：用温盐水漱口，可以帮助减轻口腔内的炎症和疼痛。
3.就医治疗：如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，如牙龈肿胀、面部肿胀等，应及时就医。医生可能会进行根管治疗、拔牙等进一步的治疗。
4.口腔护理：保持口腔清洁，正确刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，有助于预防蛀牙的进一步发展。
5.饮食调整：避免食用辛辣、酸性、粘性或过热过冷的食物，这些食物可能会刺激牙齿，加重疼痛。
6.其他方法：可以使用冰袋冷敷面部，缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解疼痛，不能根治蛀牙。如果蛀牙严重，可能需要进行更复杂的治疗。此外，定期口腔检查和洁牙是预防蛀牙的重要措施，建议每年至少进行一次口腔检查。如果对蛀牙的治疗有任何疑问，应咨询口腔医生的建议。