牙结石自己抠掉了好吗

结论：自己抠掉牙结石是不好的，可能会引起牙龈出血、牙齿松动等问题。

原因：牙结石是一种沉积在牙齿表面的钙化物质，它由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等组成。牙结石如果不及时清除，会刺激牙龈，引起牙龈炎和牙周炎，导致牙龈出血、口臭、牙齿松动等问题。

如果自己用手抠掉牙结石，可能会损伤牙龈和牙齿，引起更严重的问题。此外，牙结石的形成是一个缓慢的过程，需要定期洗牙来清除。

因此，建议定期到口腔科洗牙，以保持口腔健康。