非经期小腹坠痛、出血可能是多种妇科疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.排卵期出血：如果出血发生在两次月经中间，且出血量少，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，引起子宫内膜脱落而导致的出血，一般持续2-3天，可伴有轻微腹痛。
2.功能性子宫出血：主要是由于内分泌失调引起的子宫异常出血，常表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血等。
3.子宫内膜息肉：是一种良性病变，可导致月经间期出血、经量增多、经期延长或不规则出血，还可能伴有腹痛。
4.子宫肌瘤：是女性最常见的良性肿瘤，可引起月经量增多、经期延长、月经周期缩短、下腹坠胀、腹痛等症状。
5.子宫内膜异位症：异位的子宫内膜可侵犯全身任何部位，从而出现一系列症状，如痛经、性交痛、月经不调、不孕、腹痛等。
6.盆腔炎性疾病：如子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿等，可导致下腹疼痛、坠胀、发热等症状，性交后、月经后可能加重。
7.其他原因：如放置宫内节育器、宫颈炎、宫颈癌等也可能引起非经期小腹坠痛、出血。
总之，非经期小腹坠痛、出血的原因复杂多样，需要及时就医，进行详细的检查，如B超、性激素六项、妇科检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，避免食用辛辣刺激性食物。