月子期间哭了眼睛疼，可能是由于情绪激动、用眼过度、感染等原因引起的。以下是一些补救方法：
1.注意休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和肿胀。
3.按摩眼部：轻轻按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、太阳穴等，可促进血液循环，缓解眼部疲劳。
4.补充营养：多吃一些富含维生素A、C、E和蛋白质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋等，有助于眼睛的恢复。
5.避免用眼：减少使用电子设备和看书的时间，避免长时间用眼，让眼睛得到充分的放松。
6.保持眼部清洁：不要用手揉眼睛，避免感染。如果眼睛有分泌物，可以用干净的毛巾或棉签轻轻擦拭。
7.就医治疗：如果眼睛疼痛持续不缓解，或者出现视力下降、红肿等症状，应及时就医，以便进行进一步的治疗。
需要注意的是，月子期间应保持心情愉悦，避免过度悲伤和焦虑，以免影响身体恢复。同时，应注意眼部卫生，避免感染。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。